日本橋ワーカーのための カラダを整える ワークアウト ＆リカバリー 　 イベントお申込フォーム

開催　日本橋室町　福徳の森（季節により三井タワー1F アトリウムへ移動します） 　受付　ティップネス日本橋スタイル フロント 　主催　一般社団法人日本橋室町エリアマネジメント 　共催　ティップネス日本橋スタイル 　（お申込みにあたっての詳細は各申込フォームよりご確認ください）

夕活 11月16日（月）18:30～19:15 プログラム ： オリジナルボクシング ボクサーがトレーニングの一環として行うシャドーボクシングを基にして作られた、フィットネスボクシングプログラム。 有酸素運動能力の向上、脂肪燃焼運動、ストレス発散、反射神経UP、瞬発力アップ効果を狙います。 講　師 ： 茂呂 一雄 参加費 ： 1,500円（税込） 　予約する

夕活　 11月24日（火）18:30～19:15 プログラム ： HANUMAN YOGA ダイナミックな太陽礼拝を繰り返し行う、アクティブかつパワフルなヨガ。終盤には心地よい呼吸と瞑想によるクールダウンで１日の疲れをリフレッシュできます。 講　師 ： Tarun（タルン） 参加費 ： 1,500円（税込） 　予約する

夕活　 12月22日（火）18:15～19:45 プログラム ： 108太陽礼拝 ヨガの基本動作である太陽礼拝の動きを、煩悩の数である108回連続で行います。 講　師 ： Tarun（タルン） 参加費 ： 1,500円（税込） 　予約する

一般社団法人日本橋エリアマネジメント ティップネス日本橋スタイル